「やってあげたのに…」もやもやしている自分が嫌【DJあおいの「働く人を応援します！」】

イラスト：沼田光太郎

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見返りを求めないのは誰のためでもなく自分のため
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「見返りを求めない人」というと、一体どんな人物像を思い浮かべるでしょうか。慈愛に満ちた女神のような人、献身的な聖者のような人、世界平和のためなら喜んで我が身を捧げるようなRPGに出てくる一国のお姫様、といったところでしょうか。
でもそれって、完全なる見当違いなんです。見返りを求めない人ってある意味他人に全く期待していない人で、少しドライな考え方を持っている人なんです。

「他人は自己中心的な生き物であり、基本的に見返りなんてよこさない生き物」と割り切ることによって、見返りを求める執着心を切り離しているだけです。感謝がなくても気にならない程度の労力を他人に捧げて、見返りがなくてもイライラしない程度の労力を他人に捧げて、気を病まない程度の労力を他人に捧げているだけで、これが「余裕の分だけ人助け」というやつですね。

何も期待していないわけですから、当然見返りがなくても気にならないし、不意に見返りがあったときはサプライズのように嬉しいし、ほんの少しの見返りでも大きな喜びになるんですよ。「見返りを求めてはいなけない」というのは他者貢献の問題ではなく、自分の精神衛生上の問題であり、「見返りを求めない方が精神的に楽に生きられるよ」というだけのことなんですよ。

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人って意地悪なところがあって、見返りを求める気持ちが見えると何も返してあげたくなくなるのですが、見返りを求めていない行為には、なぜかお返しをしたくなるんです。見返りを求めない方が精神衛生上も楽だし、結果的に得もして、そして多くの人から感謝され、さらには人脈にも恵まれるということですね。

「見返りを求めてはいけない！」と心に力を込めたらダメ、むしろ「もう何も期待しないわ」と脱力することが大事。
その状態で自分のことだけで精一杯なら他者貢献なんてしなくて結構。自分のことだけに集中して、いつか余裕が出来たらその余裕の分だけ他者貢献してあげればよし。

見返りを求めないのは誰のためでもなく自分のため、それが他人のためにもなり結果的に得をするというだけの話ですよ。

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DJあおい
謎の主婦。ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万。サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー15万。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されているが、その素性はいまだ謎のまま。
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