めんどくさがり屋の原因と直し方【DJあおいの「働く人を応援します！」】

イラスト　沼田光太郎

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めんどくさがりなのは、考えて行動するから
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能動的に行動する人ってあまり考えてはいないんですよね。
すぐに行動するのは長所と言えるのかもしれませんが、その代わりにやり残しやミスといった「穴」が散見されます。
考えてから行動するタイプではなく、行動してから考えるタイプなのでしょう。

ひとつひとつのタスクにそれほど高い精度は求めていなくてけっこうないい加減。
最初の一歩のハードルが低いから身軽に動けるのだと思います。
大らかで細かいことは気にしない温厚な性格の人に多い印象です。

めんどくさがりの人はこの真逆の性質を持っています。
行動してから考えるのではなく、考えてから行動するタイプ。
頭の中でシミュレーションを繰り返し、完璧にできる算段が出来て初めて行動に移す感じですね。

やり残しやミスが許せない完璧主義な傾向があるので、少しでも不安があるとまた熟考、それを何度も何度も繰り返しているうちに有限なエネルギーを消耗し、「めんどくさい」という結論に至ってしまうわけですね。

「完璧」というハードルが高過ぎてしまうゆえになかなか行動に移せない。
「めんどくさがり」というと怠惰な印象を受けるのかもしれませんが、実は繊細で傷つきやすく内向的な性格の人に多い傾向があります。

一度やり始めてしまえば精度の高い成果をあげるというメリットはありますが、全ての行動に100パーセントを求めてしまうと何も出来なくなってしまいます。
ご存じの通りこの世には完璧なものなんて存在しませんから、完璧主義が過ぎると全てのものがめんどくさく感じてしまうんですよ。

能動的で考え足らず、やり忘れやミスの連発も困ったものですが、完璧主義で熟考しすぎて結局何も出来ないのも困りもの、真ん中くらいがちょうどいい。
めんどくさがりを自覚している人はまず最初の一歩を踏み出すためのハードルの高さを意識して調整してみてください。

満点なんてハードルは無理ですから、せめて70点80点くらいに調整してみましょう。
「完璧じゃなくてもいいんだ」と理解するだけで背中に羽が生えますから、あとは羽ばたいてそのハードルを飛び越えていくだけですよ。

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DJあおい
謎の主婦。X（旧Twitter）で独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万。サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー15万。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されているが、その素性はいまだ謎のまま。
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