打たれ強い人と、打たれ弱い人の違い【DJあおいの「働く人を応援します！」】

イラスト：沼田光太郎

強くなりたい人は、打たれ強いです。
強く見られたい人は、打たれ弱いです。

失敗を好奇心の材料にする人は、打たれ強いです。
失敗を自信喪失の材料にしてしまう人は、打たれ弱いです。

いい意味で良い加減な人は、打たれ強いです。
悪い意味で真面目な人は、打たれ弱いです。

自分の言いたいことを上手に言葉で伝えられる人は、打たれ強いです。
自分の言いたいことを感情で伝えようとする人は、打たれ弱いです。

比較対象が常に自分という人は、打たれ強いです。
比較対象が常に他人という人は、打たれ弱いです。

憎たらしいほどマイペースな人は、打たれ強いです。
他人のペースに合わせてしまういい人は、打たれ弱いです。

楽しみ方を知っている人は、打たれ強いです。
頑張ることしかできない人は、打たれ弱いです。

意見の違いを尊重できる人は、打たれ強いです。
意見が違うだけで人格否定されていると思ってしまう人は、打たれ弱いです。

人間関係に人の好き嫌いを持ち込まない人は、打たれ強いです。
人の好き嫌いで人間関係にムラが出てしまう人は、打たれ弱いです。

生活習慣がしっかりしている人は、打たれ強いです。
生活習慣が乱れていつも寝不足な人は、打たれ弱いです。

あと、最も大事なのは、身体面とメンタル面は繋がっているということ。
体力とメンタル力は、比例するということですね。
体力が落ちればメンタルも弱ってしまい、体力が上がればメンタルも強くなるものなんですよ。

スポーツ選手なんかを見ているとよくわかることなのですが、
試合終了まで運動力が落ちないような選手を、
『不屈の精神力』と称えたりしますよね。
あれって精神力があるから運動力が落ちないわけではなくて、
スタミナ(体力)があるから、精神力が落ちないんですよ。

メンタルが弱い人は、メンタルを強化しようと
メンタル面からアプローチしようとする人が多いんですけどね。
実は、体力からアプローチした方が
メンタル面の強化は近道だったりするんですね。

考え方も大事ですが、心身ともに健康であることが
打たれ強くなる秘訣だと思いますよ。

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DJあおい
謎の主婦。ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万。サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー15万。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されているが、その素性はいまだ謎のまま。
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