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2016年03月01日

打たれ強い人と、打たれ弱い人の違い【DJあおいの「働く人を応援します!」】

独自の恋愛観を綴るTwitterが人気の謎の主婦、DJあおいが働くこと・毎日を楽しむためのヒントについて語ります。第38回目のテーマは、『打たれ強い人と、打たれ弱い人の違い』。壁にぶち当たったとき、他人から自分を否定されたとき、物事がうまくいかず自信を失いそうなとき…打たれ強い人と打たれ弱い人はどう違う?

イラスト:沼田光太郎

イラスト:沼田光太郎


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身体面とメンタル面は繋がっている
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強くなりたい人は、打たれ強いです。
強く見られたい人は、打たれ弱いです。

失敗を好奇心の材料にする人は、打たれ強いです。
失敗を自信喪失の材料にしてしまう人は、打たれ弱いです。

いい意味で良い加減な人は、打たれ強いです。
悪い意味で真面目な人は、打たれ弱いです。

自分の言いたいことを上手に言葉で伝えられる人は、打たれ強いです。
自分の言いたいことを感情で伝えようとする人は、打たれ弱いです。

比較対象が常に自分という人は、打たれ強いです。
比較対象が常に他人という人は、打たれ弱いです。

憎たらしいほどマイペースな人は、打たれ強いです。
他人のペースに合わせてしまういい人は、打たれ弱いです。

楽しみ方を知っている人は、打たれ強いです。
頑張ることしかできない人は、打たれ弱いです。

意見の違いを尊重できる人は、打たれ強いです。
意見が違うだけで人格否定されていると思ってしまう人は、打たれ弱いです。

人間関係に人の好き嫌いを持ち込まない人は、打たれ強いです。
人の好き嫌いで人間関係にムラが出てしまう人は、打たれ弱いです。

生活習慣がしっかりしている人は、打たれ強いです。
生活習慣が乱れていつも寝不足な人は、打たれ弱いです。

あと、最も大事なのは、身体面とメンタル面は繋がっているということ。
体力とメンタル力は、比例するということですね。
体力が落ちればメンタルも弱ってしまい、体力が上がればメンタルも強くなるものなんですよ。

スポーツ選手なんかを見ているとよくわかることなのですが、
試合終了まで運動力が落ちないような選手を、
『不屈の精神力』と称えたりしますよね。
あれって精神力があるから運動力が落ちないわけではなくて、
スタミナ(体力)があるから、精神力が落ちないんですよ。

メンタルが弱い人は、メンタルを強化しようと
メンタル面からアプローチしようとする人が多いんですけどね。
実は、体力からアプローチした方が
メンタル面の強化は近道だったりするんですね。

考え方も大事ですが、心身ともに健康であることが
打たれ強くなる秘訣だと思いますよ。

 

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iconDJあおい
謎の主婦。ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万。サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー15万。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されているが、その素性はいまだ謎のまま。
■公式ブログ http://djaoi.blog.jp
■Twitter メインアカウント https://twitter.com/djaoi
サブアカウント https://twitter.com/DJ_aoi
■最新著書
キャリアなどに興味はない。それなりに稼げて、ストレスフリーなら、それがいいのだ!』(DJあおい:著/¥1,404/ワニブックス)
この連載を元にした、DJあおいの「仕事術本」が遂に完成! 仕事術と言っても、ただの仕事術じゃあ、ありません。『普通の幸せ』を手に入れるための仕事術。実はこれが一番難しい。「仕事は辛いけど、たっぷりお金を稼げる生活」よりも、「毎日が平穏無事で、それなりに稼げる生活」がしたい―― そう思っている女子は必見。
※この書籍は、本連載に大幅な加筆修正を加え書籍化したものです。

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