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2018年06月11日

バイトを辞めたほうがいい人と、思いとどまったほうがいい人の違い【DJあおいの「働く人を応援します!」】

独自の恋愛観を綴るTwitterが人気の謎の主婦、DJあおいが働くこと・毎日を楽しむためのヒントについて語ります。第148回目のテーマは、『バイトを辞めたほうがいい人と、思いとどまったほうがいい人の違い』。「バイト行きたくないぁ・・辞めたいなぁ・・」そんなふうに思うこともありますよね。「辞めたい」と思う理由はさまざまですが、「辞めないで続けたほうがいい人」と「すっぱり辞めちゃったほうがいい人」のボーダーラインをDJあおいが解説します。

イラスト:沼田光太郎

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イヤなら辞めればいい、めんどくさいなら辞めない方がいい
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『イヤなら辞めればいい、めんどくさいなら辞めない方がいい』
とよく言うのですが、
何をもってイヤなのか、
何をもってめんどくさいのか、
その判断基準が曖昧でよくわからないんですよね。

自分の中にあるモヤモヤとした不快感が、
果たして 『イヤ』 なのか 『めんどくさい』 なのか、
まずはそれを理解する必要があるでしょう。

『めんどくさい』 という症状は、やる気やモチベーション、
所謂 『気力』 というものを失っているときの症状でして、
寝不足の朝や食生活が乱れているとき、
主に生活習慣の乱れから発症するものなんです。

気力は自律神経から、
自律神経は生活習慣から作られるもので、
生活習慣が乱れると自律神経も乱れて
気力が失われてしまうということ。

だから生活習慣が乱れている人は、
慢性的なめんどくさがり屋だったりするんですよ。

若いうちはまだ身体を動かすことによって
自律神経を整え、気力を出すことは可能ですので(限度はありますが)、
『めんどくさいなぁ…』 と思っていても
バイトをやっているうちに
いつも通りの元気な自分に戻れたりできるわけですね。

『めんどくさい』 という症状は
生活習慣を整えることによって改善されますので、
まずは生活習慣を整えて
気力のある状態に自分を持っていくことで
わりと容易く改善されます。

しかし、生活習慣を整えて気力を充実させても
まだモヤモヤとした不快感があるのなら、
それは 『めんどくさい』 という気持ちではなく
『イヤ』 という気持ちです。

その、『イヤ』 だと思う原因が
自分でどうにもできない問題ならば
その気力は折られてしまいます。

生活習慣を整えてもなお、
気力を折られてしまうような問題があるのなら、
早々に見切りを付けた方がいいのかもしれませんね。

我慢を選んでしまう人も多いのですが、
経験上我慢をしてもそれに見合うリターンはまずありません。

辞めるべきだと思ったら身軽に辞めた方が、
自分に合った環境を早く見つけることができて
いい思いをすることができますよ。

 

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iconDJあおい
謎の主婦。ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万。サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー15万。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されているが、その素性はいまだ謎のまま。
■公式ブログ http://djaoi.blog.jp
■Twitter メインアカウント https://twitter.com/djaoi
サブアカウント https://twitter.com/DJ_aoi
■最新著書
キャリアなどに興味はない。それなりに稼げて、ストレスフリーなら、それがいいのだ!』(DJあおい:著/¥1,404/ワニブックス)
この連載を元にした、DJあおいの「仕事術本」が遂に完成! 仕事術と言っても、ただの仕事術じゃあ、ありません。『普通の幸せ』を手に入れるための仕事術。実はこれが一番難しい。「仕事は辛いけど、たっぷりお金を稼げる生活」よりも、「毎日が平穏無事で、それなりに稼げる生活」がしたい―― そう思っている女子は必見。
※この書籍は、本連載に大幅な加筆修正を加え書籍化したものです。

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