失恋から立ち直る方法【DJあおいの「働く人を応援します！」】

イラスト　沼田光太郎

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慣れろ
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失恋から立ち直る方法、よくある相談なのですけども、二文字で表現するのなら『慣れ』ですね。
とっとと今の状況に慣れてしまうこと、これに尽きます。

失恋の傷心というものは、日常が失われ環境が変わってしまった痛みです。
彼氏のいる生活が日常にまで落とし込まれ、それが当たり前になっていたわけですが、ある日突然その当たり前が別れによって失われてしまう。
明日から独りの生活をしなければならない、彼氏との定期的な連絡もできない、休日もどう過ごせばいいのかわからない、今までの環境から大きく変わってしまうわけで、ある意味異常事態ですよね。

本来はその異常事態を受け入れて、とっとと独りの環境に順応するように自分自身を変化させていくことが大切なのですが、変化を拒む人は環境の方を変えようとしてしまうのです。

なんとか以前のような日常を取り戻したいという一心で元カレに復縁を迫ってみたり、または以前と似たような日常を作るために違う人と恋愛をしようとしてみたり、環境に合わせて自分を変化させるのではなく、自分に合うような環境に変えようとしてしまうわけです。
当然自分が変わるよりも環境を変える方が難易度は高いですから、自分自身の変化を拒絶している人ほど長い間失恋の傷心に苛まれてしまうというわけですね。

大事なのは、今自分が置かれている状況を否定しないこと。
現状をとっとと受け入れてとっとと順応していきなさいということです。

失恋の傷心とは独りになった環境に慣れるまでの一過性の痛み、『時間が忘れさせてくれる』という説の『時間』とは自分自身の変化が完了するまでの時間のことを言っているのですよ。

そして新しい自分に生まれ変わり、正真正銘の『独り』になることができたとき、やっと次の『新しい恋愛』ができる準備が整うのです。

同じ自分で恋愛をしたところで同じような恋愛しかできませんからね。
苦境は新たな自分に生まれ変わるためのステージ。
せっかく失恋したんだから新品の自分に変化しなきゃ勿体無いですよ。

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DJあおい
謎の主婦。ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー22万。サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー15万。著名人のファンも多く、幅広い層から支持されているが、その素性はいまだ謎のまま。
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