横川尚隆さん直伝！ コンビニバイト中に筋トレする方法★③商品補充・陳列編
日本ボディビル選手権の優勝者・横川尚隆さんに教わる、アルバイトしながら筋肉を鍛える本企画。前回の「掃除中にできる筋トレ」に続き、第3回は「商品の補充・陳列中に行える筋トレ」をご紹介。今までの業…
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日本ボディビル選手権の優勝者・横川尚隆さんに教わる、アルバイトしながら筋肉を鍛える本企画。前回の「掃除中にできる筋トレ」に続き、第3回は「商品の補充・陳列中に行える筋トレ」をご紹介。今までの業…
日本ボディビル選手権の優勝者・横川尚隆さんに教わる、アルバイトしながら筋肉を鍛える本企画。前回の「レジ業務中に行う筋トレ」に続き、2回目となる今回は「掃除中に行える筋トレ」をご紹介。働けば働く…
今年の男子日本ボディビル選手権にて見事、優勝を果たした横川尚隆さんにアルバイト中にできる筋トレ方法を指南してもらった。今回の仕事場はコンビニのレジ業務。筋トレ初心者の方でも簡単に取り入れられる…