楽なバイトおすすめ41選【ランキングあり】｜簡単、精神的・体力的に楽な仕事を紹介
アルバイトを探す際、「できるだけ楽なバイトを選びたい」と考える人は多いでしょう。この記事では、タウンワークマガジンが2026年3月に実施した「大学生アルバイト調査」1766人の調査結果を元に、簡単に覚えられて楽、精神的に楽、体力的に楽なアルバイト41職種を、大学生の口コミと合わせて紹介します。
- 単純作業が多いバイトや自分のペースでできるもの、動き回らず体力消耗が少ないバイトなどを選ぶと「楽」と感じやすい
- 郵便局の仕分け、住宅展示場や採点バイト、個別指導の塾講師などが人気
大学生に聞いた「楽なバイト」ランキング
アルバイト経験のある大学生1766人に聞いた、「簡単で覚えやすいバイト」「精神的に楽だと感じたバイト」「体力的に楽だと感じたバイト」をそれぞれランキングで紹介します。
仕事が簡単で覚えやすいバイトランキングTOP10
1位 郵便局
2位 仕分け・ピッキング・梱包・倉庫
3位 ポスティング・サンプリング
4位 工場（非食品製造）
5位 イベントスタッフ
6位 プール・海水浴場監視員
7位 工場（食品）
8位 試験監督
9位 塾講師（個別指導）
10位 交通量調査
▲2026年3月実施「大学生アルバイト調査」より作成（調査企画Indeed）
精神的に楽だと感じたバイトランキングTOP10
1位 住宅展示場
2位 採点
3位 事務作業
4位 配達・デリバリー（配達デリバリー専門会社）
5位 プール・海水浴場監視員
6位 塾講師（個別指導）
7位 家庭教師（オンライン）
8位 編集
9位 美術館・博物館
10位 映画館
▲2026年3月実施「大学生アルバイト調査」より作成（調査企画Indeed）
体力的に楽だと感じたバイトランキングTOP10
1位 採点
2位 塾講師（個別指導）
3位 家庭教師（オンライン）
4位 事務作業
5位 編集
6位 美術館・博物館
7位 家庭教師（対面）
8位 コールセンター・テレオペ・テレアポ
9位 家電・スマホ販売
10位 交通量調査
▲2026年3月実施「大学生アルバイト調査」より作成（調査企画Indeed）
簡単に覚えられるバイト おすすめ10選
業務内容がマニュアル化されていたり、単純作業の繰り返しであったりと、未経験からでもすぐに手順を覚えられるアルバイトです。
郵便局
▶郵便局バイトを探す
郵便物や小包の仕分け、年賀状の整理などが主な仕事です。宛先ごとに決められた場所へ振り分ける単純作業が多いので、未経験でもすぐに始められます。
人間関係の煩わしさがなく、単純作業で覚えることも少ないため、慣れれば体力を使わず楽に働けます。（男性／大学3年生）
仕分け・ピッキング・梱包・倉庫
▶仕分け・ピッキング・梱包・倉庫バイトを探す
倉庫内で指定された商品を集めたり（ピッキング）、箱に詰めたりする仕事です。伝票や端末の指示通りに動くため、自分の裁量で判断する場面が少なく、黙々と作業に集中できるのが楽な点です。
基本的に一人で黙々と取り組める作業です。荷物を番号ごとに仕分けるため、マニュアル通りに進めれば良いので気が楽です。（女性／大学4年生）
ポスティング・サンプリング
指定されたエリアの住宅ポストにチラシを投函したり、街頭でティッシュなどを配布したりする仕事です。専門的な知識やスキルは不要で、作業内容が非常にシンプルなため、始めやすいバイトと言えます。
覚えることが少なく簡単です。単発仕事で人間関係の面倒もなく、ノルマもないので気楽に働けます。（男性／大学4年生）
工場のライン作業（非食品製造）
ベルトコンベアで流れてくる製品に対して、部品の取り付けや検品、シール貼りなどを行う仕事です。担当する業務が細かく分かれていることが多く、自分の担当する工程を覚えれば良いため、仕事内容を習得しやすいです。
ラベルを見て仕分ける単純作業で覚えることが少なく、コミュニケーションも不要なため気が楽です。（女性／大学1年生）
イベントスタッフ
▶イベントスタッフバイトを探す
コンサートや展示会での案内、列整理、グッズ販売などを行います。日雇いや単発の募集が多く、その日限りの簡単な業務を任されるため、複雑な手順を覚える必要のない仕事が多いです。
毎回仕事内容や仲間が変わるため飽きず、面倒な人間関係のトラブルも起きにくいのが良い点です。（女性／大学4年生）
食品製造
お弁当の盛り付けや、スイーツのトッピングなどを行う仕事です。「「ご飯を決まった量詰める」「指定のおかずを乗せる」など作業が細かく分担されているため、一度やり方を覚えればすぐに慣れることができます。
優しい人ばかりで無駄に気を遣う必要がなく、精神的にストレスフリーで楽しく働くことができます。（女性／大学1年生）
塾講師（個別指導）
小中高生を対象に、少人数制で勉強を教える仕事です。自分が得意な科目だけを担当できるため、新たな知識をゼロから詰め込む負担が少なく、勉強し直す必要はなく、受験経験をそのまま活かせる点が楽と感じる人が多いようです。
オンラインなら通勤時間がなく、拘束時間が短いです。対生徒がメインで人間関係の悩みも少ないです。（女性／大学2年生）
交通量調査
交差点などの指定された場所で、通過する車や歩行者の数を専用のカウンターで数える仕事です。拘束時間が長いことが多いですが、座ったまま数えるシンプルな業務であり、事前の研修や複雑なルールの暗記はほぼ必要ありません。
座ったまま日陰や屋内でカウントするだけで、会話も少ないため、体力・人間関係ともに余裕があります。（女性／大学3年生）
引っ越し
お客様の荷物をトラックへ積み込んだり、新居へ運び入れたりする補助業務です。基本的に社員や先輩スタッフの指示に従って動くため、自分で仕事の手順を考えたり覚える必要がありません。
チーム作業で負担が集中せず、先輩や社員の指示があるため初心者でも安心です。作業もシンプルで覚えやすいです。（女性／大学1年生）
学童・保育
放課後の小学生を預かる学童施設や保育施設で、子どもたちの遊び相手や見守りを行う仕事です。無資格や未経験でも始められる補助業務がメインのため、子どもと接することが好きな人にとっては、楽しく仕事の基本を覚えていける環境です。
関わる相手が子ども達なので、大人同士のような過度な気遣いがいらず、穏やかな気持ちで働けます。（女性／大学4年生）
精神的に楽なバイト おすすめ11選
人間関係のトラブルが起きにくかったり、接客によるプレッシャーが少なかったりと、精神的なストレスを感じにくいアルバイトです。
住宅展示場
モデルハウスでの受付や、お客様への簡単なお茶出し、見学後の拭き掃除などを行います。来場者がない時間は座って待機できることが多く、営業ノルマもないため、精神的なプレッシャーが少ない仕事です。
来場者がない時間は座って待機や簡単作業ができ、重い荷物運びもないため体力的にも楽な仕事です。（男性／大学4年生）
採点
模試や塾のテストの答案を、マニュアルや解答解説に沿って採点していく仕事です。在宅で行える求人も多く、対面での接客や電話応対がないため、対人関係のストレスを感じずに働けます。
在宅で自分のタイミングで進められ、体力も人間関係の気遣いも不要なため、非常に楽に取り組めます。（女性／大学1年生）
事務作業
オフィスでのデータ入力、書類整理、電話の取次ぎなどが主な仕事です。業務内容がマニュアル化・ルーティン化されていることが多く、一度流れを掴めば自分のペースで黙々と進められるため精神的に楽と感じる人が多いバイトです。
ルーティン作業が多く、手順を覚えれば安定して働けます。座り仕事中心で身体的な負担も少ないです。（男性／大学3年生）
配達・デリバリー（配達デリバリー専門会社）
自転車やバイクを使い、お客様の元へ料理を届ける仕事です。店舗で商品を受け取ってから配達を終えるまでは一人で行動できるため、上司や同僚に気を遣う時間が少なく、人間関係の煩わしさがありません。
移動が中心で同じ姿勢で立ち続けることや重労働が少なく、適度な運動になり無理なく働けます。（男性／大学4年生）
家庭教師（オンライン）
パソコンやタブレットの画面越しに、生徒へ勉強を教える仕事です。生徒と一対一での対応となるため、複数のスタッフが関わる複雑な人間関係がありません。また、通勤の手間がない点も気楽です。
複雑な人間関係がなく、生徒と一対一で落ち着いて指導できます。室内での座り仕事で体力消耗も少ないです。（男性／大学4年生）
編集
Webメディア等の記事の誤字脱字チェックや、入稿作業のサポートなどを行います。テキストベースでのやり取りや在宅勤務が多いため、対面コミュニケーションが苦手な人でも落ち着いて業務に取り組めます。
在宅での文章作成やまとめがメインで、連絡もメール中心なため、接客が苦手でもこなしやすいです。（女性／大学4年生）
美術館・博物館
館内の順路案内、チケットもぎり、展示物の見守りなどが主な業務です。施設内は静かで落ち着いた雰囲気であり、お客様も静かに鑑賞される方が多いため、ゆったりとした空気の中で働くことができ、精神的負担が少ないです。
静かに見学する来館者が多く、忙しさに追われる場面や重労働が少ないため、落ち着いて働けます。（男性／大学2年生）
介護関係
施設での清掃やシーツ交換、配膳、利用者への声掛けなどの身体介助を伴わない裏方メインのサポート業務がメインです。介護職はスタッフ同士で連携・協力する体制が整っていることが多く、全員で協力しながら業務を進めるため、精神的な孤立を防ぎやすい環境です。
勤務スタッフ間の人間関係が比較的楽です。仕事内容も覚えやすく、休憩もしっかり取れて働きやすいです。（女性／大学4年生）
データ入力
指定されたアンケート結果や顧客情報などを、パソコンのフォーマットに入力していく仕事です。勤務中はひたすら画面に向かってタイピングを行うため、会話によるコミュニケーションがほぼ発生せず気が楽です。
静かな場所で一人でパソコン作業ができるため、人と話すのが苦手で内向的な私にとって理想的な仕事です。（女性／大学4年生）
飲食店、カフェのキッチンスタッフ
厨房での調理補助や盛り付け、皿洗いなどを行います。ホールに出ることは基本的にないため、直接お客様のクレームを受けたり、接客態度に気を遣ったりする精神的なストレスがなく、作業に集中できます。
キッチンのアルバイトは見知ったスタッフとしか関わらないため、接客のストレスがなく気が楽です。（男性／大学4年生）
スーパーの品出し
バックヤードから商品を運び、売り場の棚に補充していく仕事です。お客様から商品の場所を聞かれることはありますが、それ以外は基本的に黙々と作業を進められるため、比較的自分のペースで働けて楽と感じる人が多いバイトです。
品出しするだけの単純作業で、続けていれば商品の場所も自然と覚えられます。休みの融通も利きやすいです。（男性／大学1年生）
体力的に楽なバイト おすすめ9選
空調の効いた屋内作業が中心など、肉体的な疲労を伴わないアルバイトです。
家庭教師（対面）
生徒の自宅を訪問し、勉強の指導を行います。移動を除けば、業務中のほとんどの時間は座って教えることになるため、重いものを持ったり立ちっぱなしになったりする体力的消耗がありません。
周りの人間関係を気にする必要がなく、体を動かすことも少ないため、体力的にも無理なく楽に働けます。（女性／大学4年生）
コールセンター・テレオペ・テレアポ
▶コールセンター・テレオペ・テレアポバイトを探す
お客様からの問い合わせ対応や、商品案内の電話をかける仕事です。空調の完備されたオフィス内で、自分のデスクに座ったまま業務を完結できるため、体力的に楽と感じる人が多いです。
座ってできる仕事で体力的な負担が少なく、忙しい時は人と話す暇もないため、人間関係の悩みもありません。（女性／大学4年生）
塾講師（TA）
ティーチングアシスタントとして、授業の準備やプリント配布、生徒の質問対応などを行います。塾内での軽い移動や立ち仕事は発生しますが、力仕事はなく、冷暖房の効いた室内で快適に働けます。
座り仕事なので体力が要らず、基本的には真面目な人が多いため、人間関係の面でも安心して働けます。（男性／大学4年生）
ゲームテスター・デバッカー
発売前のゲームやアプリを実際にプレイし、不具合（バグ）がないかチェックする仕事です。長時間パソコンやモニターの前に座って行う業務のため体力を使いません。ゲーム好きの人には特におすすめです。
人と接する機会が少なく接客と違ってクレーム対応などもないため、精神的な負担が少ないです。好きなゲームで稼げるのも魅力です。（男性／大学4年生）
受付
企業のオフィスのエントランスや、商業施設、病院などで来客対応や案内を行います。基本的にはカウンターに座って対応することが多く、館内を動き回るような業務ではないため身体への負担は軽いです。
会議中など業務がない時間は精神的に余裕があり、荷物もお客様自身で運ぶため体力的な負担がなく楽です。（女性／大学4年生）
映画館
チケットの確認やフードの販売、館内の清掃、グッズ販売などを行います。立ち仕事ではありますが、重い荷物を運搬するような重労働はなく、空調の効いた屋内で一年中快適に働くことができます。
上映中や閑散期は時間的な余裕があり体力的にも楽です。学生が多い時間帯なら人間関係も良好で働きやすいです。（男性／大学1年生）
バー（BAR）
カウンター越しにお酒を作って提供したり、お客様と会話を楽しんだりする仕事です。カウンター内の限られたスペースでの移動がメインとなるため、広いホールを歩き回る飲食店に比べて体力を使いません。
仕事の流れに慣れればスムーズに対応できます。常連客との気軽な会話は楽しいし、スタッフ同士もお酒好きが多く仲良くなりやすいのも魅力です。（女性／大学4年生）
ライター・プログラマー
▶ライター・プログラマーバイトを探す
記事の執筆や、システム・Webサイトのコーディングを行う仕事です。パソコン1台あれば作業できる完全なデスクワークであり、在宅勤務が可能な場合も多いため、通勤を含めて体力の消耗が少ない職種の一つです。
デスクワーク中心で体力的負担が少なく、落ち着いた環境で集中できます。スキルを活かして効率よく作業できます。（女性／大学4年生）
コンビニ
レジ対応、商品の陳列、店内清掃などを行います。立ち仕事ではありますが、店舗の面積が限られているため、広大な施設を歩き回るような体力的な消耗は少なめです。深夜などお客様が少ない時間帯は、自分のペースで品出し等ができて楽と感じる人も多くいます。
お客様が少ない時間帯に交代で休憩に行けたり、穏やかなお客様が多い昼間はゆったりとした環境で働けます。（女性／大学3年生）
接客少なめの販売・サービス系バイト おすすめ8選
販売やサービス業でありながら、お客様と深く長く関わる必要がなく、コミュニケーションの負担が少ないアルバイトです。
ネットカフェ・漫画喫茶
受付や会計業務のほかは、退店後のブース清掃や本棚の整理がメイン業務となります。お客様は個室で静かに過ごすことが目的のため、接客は最小限のやり取りのみで済むので、接客が苦手な人でもチャレンジしやすいでしょう。
お客様が少ない時は業務も少なく楽です。スタッフも適度な距離感で接してくれる人が多く、人間関係の干渉がないのも良い環境です。（女性／大学4年生）
レンタカー
貸出・返却時の手続きや、車両の洗車、店舗間での車の移動（回送）などが主な仕事です。接客は手続きの短時間のみで、残りの時間は洗車や運転など、車と向き合う作業に集中できるため穏やかな環境で働くことができます。
洗車や車の回送作業など、自分のペースで集中できる業務がメインです。マニュアル完備で初心者でも安心です。（女性／大学2年生）
家電・スマホ販売
家電量販店や携帯ショップで、興味を持ったお客様へ商品の機能説明や案内を行います。、店内を歩き回ることもなく、声掛けをして接客が始まれば一対一で自分のペースに持ち込みやすいのが特徴です。一部ではノルマがある店舗もあるので、応募時に確認しましょう。
お客様対応が始まれば自分のペースで進められ、店内を動き回る必要もありません。厳しいノルマもないので気楽です。（男性／大学4年生）
弁当屋・惣菜屋
店舗のキッチンでのお弁当作りや、完成したお惣菜のパック詰め、レジ打ちなどを行います。調理作業の割合が多くマニュアルもしっかりしているため、純粋な接客時間は短く、作業に集中しやすい環境です。
調理や盛り付けがマニュアル化されており、無心で作業できます。余ったお惣菜を持ち帰れるのも嬉しい点です。（女性／大学1年生）
ガソリンスタンド
セルフ式のガソリンスタンドであれば、モニターでの給油監視や簡単な清掃がメインとなり、接客は操作方法の案内程度です。フルサービス店でも、給油や窓拭きといった決まった流れの接客で完結します。
作業がシンプルで覚えやすく、同じ流れの繰り返しで慣れやすいです。スタッフで役割分担するため負担が少なく精神的に楽です。（女性／大学1年生）
パチンコ店
お客様への遊技台の案内や、簡単な清掃、景品交換などを行います。近年は自動で玉を計数するシステム（パーソナルシステム）の導入が進んでおり、重い玉箱を運ぶ重労働が減少し、接客負担も軽くなっています。
最近は玉運びなどの重労働が減り、普通の接客と同じ感覚で働けます。大手店舗ならアルバイトでも待遇が良いです。（男性／大学4年生）
カラオケ
▶カラオケバイトを探す
フロントでの受付やフード・ドリンクの提供、ルームの清掃が主な仕事です。お客様の滞在中は個室にいるため、付きっきりで接客をする必要がなく、ピーク時以外はスタッフ同士で連携してスムーズに働けます。
カラオケ好きのスタッフが多く人間関係もよく、スタッフ同士の連携がうまくいくため、精神的にとても楽に感じることが多いです。（女性／大学4年生）
クリーニング店
お客様から衣類を預かり、状態の確認やタグ付けを行って、仕上がった品物をお渡しする仕事です。受付カウンター越しの短い接客で完結し、イレギュラーな要望も少ないため、落ち着いてルーティンをこなせます。
業務を覚えればルーティンワークに集中でき、受付メインのため体力的にも楽です。少人数で穏やかな雰囲気も魅力です。（女性／大学4年生）
監視・見守り系のバイト おすすめ3選
定点での確認や見守りがメインとなるバイトを紹介します。基本的には「異常がないか」を確認することがメインで、トラブルが起きない限りは特別な対応が発生しないので、体力的負担が少ないアルバイトです。
試験監督
▶試験監督バイトを探す
資格試験や模擬試験の会場で、問題用紙の配布や回収、試験中の不正行為の監視を行います。試験中は静かな環境での巡回や監視がメインなので、、受験生との会話もなく、人見知りでも安心です。
運営の指示通りに動くため、緊急事態以外は受験生から話しかけられることもなく、人見知りの人でも働きやすいです。（女性／大学3年生）
ビル・商業施設内警備
▶ビル・商業施設内警備バイトを探す
施設内を定期的に歩き回る巡回警備や、指定された場所に立つ警備、モニター室での監視などを行います。接客やノルマはなく、静かな環境で黙々と決められた業務を遂行できるのが楽な点です。
接客のような対人対応が少なく、静かな環境で黙々と業務を行えるため、ノルマや人間関係のストレスが少ないです。（男性／大学4年生）
プール監視員
▶プール監視員バイトを探す
プールサイドや監視台に座り、利用者が危険な行為をしていないか、溺れている人がいないかを見守ります。人の命に関わるため責任感は必須ですが、体力的な消耗は少ないです。
バイトは個々の持ち場にいるため同僚との会話が少なく、プールサイドでの見守りがメインなので、身体的な負担がほとんどなく楽です。（男性／大学3年生）
※公開：2019年10月9日、更新履歴：2022年5月11日、2023年4月1日、2023年7月31日、2024年4月1日、2025年3月31日、2026年3月31日
※文中の社名・所属等は、取材時または更新時のものです。