恋人と長続きさせるためにできること【令和乙女のハッピーサプリ～もっと幸せになる方法】

「恋人ができて嬉しい」
「絶対に別れたくない」
「いまから心がけられることは何だろう？」

恋人ができたばかりのときは本当に胸が高鳴りますよね。

ふとLINEや電話があるだけでも笑顔がこぼれて「こんなに幸せでいいの？」と感じることでしょう。恋人がいるって、そういうことですよね。

しかし同時に幸せを失いたくない気持ちが強まると「別れたらどうしよう！　別れるのを想像すると怖い！」と未来を心配してしまいがちです。幸せと未来への不安はコインの表裏というわけですね。

もちろん関係を続けたいと思うのは自然なことです。

でも、まずは今の幸福をしっかりと味わうことが大切です。貴女は頑張って恋人をゲットしたのですから。その幸せに浸る権利はたっぷりあると思うのですよ。

それが未来の不安ばかりが大きいと、相手の言動に一喜一憂しすぎて、心が疲れてしまいます。それよりは、いま隣にいてくれる恋人の存在を素直に喜ぶこと。そちらの方が大切なことだと思いませんか。

もうひとつ心がけたいのは、恋人だけに意識を（依存とも言えるでしょう）集中させずに、友達や、学業、仕事、趣味などにも心を傾けることです。

恋愛に夢中になりすぎると、生活が恋人中心になってしまいます。少しのすれ違いでも、大きな不安や執着を生む原因になります。だからこそ自分の世界を豊かにしておくことが大切なのです。

趣味に没頭する時間や、家族や友人と笑い合うひととき、学業や仕事で達成感を得る瞬間などは、ひとつひとつが貴女の心を支えてくれます。

それらを大切にしながら恋人と向き合うと、安心感が生まれ、関係がうまくいかなくなりそうなときにも自分自身を見失いにくくなります。

シンプルに「恋人だけが支えの状態」よりも「いろんな存在が支えになっている状態」の方が安定感があるというわけです。

それでも不安や怖さが消えない場合は、素直に気持ちを伝えてみるのも良いでしょう。

その際のポイントとしては感情をぶつけないこと──ましてや彼が不安の原因であるような言い回しは避けましょう。彼は気持ちをぶつける相手ではなく、いっしょに幸せになるパートナーですから。冷静に説明するという感じがおすすめです。

これらに気をつけていただけると良いかと思います。ただ本質的には、まだ恐れるようなことは何も起きていません。だって、この瞬間に起きている事実としては、幸せなカップルがそこにいるだけですから──ですよね？

あれこれ悩むよりも、まずは、いまの幸せを味わうときなんですよ。そして貴女自身の大切な世界も広げてみてください。それが何よりも大切なことなのです。

心配しないで。ちゃんと幸せになれますよ。

浅田さん@令和の魔法使い
（@ASD_ELEGANT）
マジシャン＆恋愛コラムニスト。女性メディアに連載中の「読むだけでモテる恋愛小説・わたしは愛される実験をはじめた。」が2020年に書籍＆漫画化。自身のSNSが「恋が叶うオンライン恋愛神社」と呼ばれだし、恋に悩める乙女たちの参拝メッセージによってDMが24時間ナイアガラの滝のように流れている。この瞬間にも流れている。