メンタリストDaiGoさんに学ぶ！勉強に集中できるちょっとしたコツ

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不安を自信に変える「逆転の発想術」 (あなたの人生に役立つ24のメンタリズム)／メンタリストDaiGo 著／1404円（税込）／廣済堂出版刊　※書影はAmazon.co.jpより引用

勉強、得意ですか？

受験勉強・試験対策など、「やらなきゃいけないのに、なかなか集中できない…」という人も多いのでは？

メンタリストDaiGoさん（慶應義塾大学大学院卒）の本『不安を自信に変える「逆転の発想術」 (あなたの人生に役立つ24のメンタリズム) 』には、こう書かれています。

最初の5分は、簡単なことをする

最初の5分が肝心なのだと気づいたのです。（中略）
作業を始めた最初の5分は、ごく簡単なこと、深く考えなくてもできることに着手して、一定のリズムを作るのが大切です。（中略）
僕がやっていたのは、最初の5分間でその前にやったことの復習、あるいは単純計算問題に取り組むことでした。簡単な足し算や掛け算のドリル、当時流行っていた脳トレなどで脳を活性化するのです。脳にも準備体操が必要だと思ったからです。
P.041

いきなり難しい問題などをやろうとすると、すぐ飽きてしまいますよね。

そういうものは後回しにし、まずは簡単なことをして「集中状態」を作ることが大切のようです。