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2020年10月19日

服装・髪型・姿勢…バイトの履歴書写真のキレイな撮り方

履歴書は貼る写真で印象がまったく変わるもの。スムーズに採用を勝ち取るためにもイメージのよい写真はとても大切! ここでは証明写真でキレイに撮るコツを、NG例、OK例を見本に紹介していきます。

写真は私服でOKだが、派手なものは避けよう

履歴書写真の服装は、私服で問題ありません。顔が明るく見える白っぽいシンプルなシャツやブラウス、ニット等がおススメです。パーカーは、カジュアルな印象が強くなるので、履歴書の写真では避けた方が無難です。Tシャツにする場合は、ヨレヨレな印象がない、落ち着いた柄のものにしましょう。
バイト先で働くときの服装がスーツの場合は、履歴書写真もスーツで撮影する方がおススメです。

 

女性の場合

女子
上の写真、同じモデルさんで撮影したものです。表情や姿勢、服装、髪型でこんなに印象が変わります。

■表情

【OK】歯が見えない程度に口角を上げて微笑んでいる
【NG】あごを引きすぎた上目づかいの表情

■姿勢

【OK】正面を向き背筋を伸ばしている
【NG】猫背、かつ一方の方が下がっている

■メイク

【OK】落ち着いた色のアイシャドーにリップ。チークをしっかりめに入れて健康的な顔色に。額やTゾーンのテカりも取る!
【NG】すっぴんメイク(派手すぎるのもNG)

■服装

【OK】白やパステルなど明るい色(私服で基本はOKですが、バイト先がスーツ着用の場合は、スーツで)
【NG】肌の露出が多いノースリーブや胸元の開いた服。大振りのアクセサリーも避けた方が無難

■髪型

【OK】前髪やサイドの髪が顔にかからないようにまとめていて耳だしがGOOD
【NG】髪が顔にかかって、顔全体が見えない。長い髪を胸元におろしているのがBAD

 

男性の場合

男子
こちらも同じ男性モデルさんで撮っています。だいぶ印象が違います。

■表情

【OK】歯が見えない程度に口角を上げて微笑んでいる
【NG】あごを引きすぎた上目づかいの表情

■姿勢

【OK】正面を向き背筋を伸ばしている(軽く脇をしめ、胸を張っているのがGOOD)
【NG】猫背。脇も空いている

■服装

【OK】白など明るい色。襟付きなのでよりキチンと感がでる(私服で基本はOKですが、バイト先がスーツ着用の場合は、スーツで)
【NG】モノトーンの暗いトップス(大柄ものも避けたい)。アクセサリーも…無い方が良い

■髪型

【OK】顔のラインがスッキリ出ている(髪が長めの人はマックスなどでまとめて)
【NG】前髪が額にかかって、顔全体が見えない。髪もキメキメに立たせすぎ(寝癖ぼさぼさもNG)

 

履歴書写真の基本(サイズ・期限)

・履歴書写真の基本サイズは縦4cm×横3cm
※縦36~40mm、横24~30mmに収める
・3ヵ月以内に撮影した写真を使う

 

履歴書写真の使い回しはNG

一度使用した写真をはがして使うと、ヨレたりシワになったりします。採用する立場からすれば、使い回しの書類を渡されて印象は良くありません。手間がかかっても新しい写真を用意しましょう。写真の裏に氏名と撮影日を書いてから貼るとベターです。

 

プロが教える 証明写真を上手く撮る裏ワザ

新見さん

プロフォトグラファー 新見和美さん

・外の光を遮光する
証明写真のボックス内では、カーテンをしっかりしめて外の光を入れないように。こうするとボックス内にうまく光が回ります。また、足元にライトがある場合は荷物などでふさがないように注意してくださいね。

・ひざに白ハンカチ
証明写真での撮影ではひざに白い大き目のハンカチを広げるといいですよ。こうするとハンカチにストロボの光が反射して、顔の下から光が当たります。目の下やほお骨の下にできる影を消してくれる効果が期待できますよ。

・椅子の高さ、身体の傾きを正す
椅子に姿勢を正して座り、レンズを少し見下ろす程度(少し高め)に合わせるとあごの引き具合がうまく調整できます。また、左右の肩の位置が水平になるように気を配ることも大事。メガネの人は歪みにも気を付けて。

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文:中島典子

※2020年10月19日更新(初回公開2015年6月3日)

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