バイトを1ヶ月で辞めたいけど伝えるのが気まずい。バイトの辞める基準や理由、伝え方を解説

「アルバイトを1ヶ月で辞めたいけど気まずくて言い出せない」「そもそも辞められるのかな？」など、バイトを始めたものの、既に辞めたいと悩んでいる人もいるかもしれません。辞めたい理由はさまざまだとして、そもそもアルバイトを1ヶ月で辞められるのかについてや気まずくならない方法、辞め方などを紹介します。

バイトを1ヶ月で辞めることはできる

アルバイトを始めて1ヶ月など、短い期間でも退職するための基本ルールを確認していきましょう。

２週間前までに辞めたいことを伝える

法律上のルールでは、1ヶ月や3ヶ月更新など、働く期間の定めのない雇用契約の場合、２週間前までに退職したいことを伝えると辞めることができるとされています。

契約期間がある場合は、バイト先と合意できるか相談する

一方、期間の定めがある雇用契約の場合や、２週間待てない場合は、原則としては約束の期間が経つまで一方的に退職することはできませんが、バイト先と退職の合意ができれば辞めることはできます。その際は、アルバイトを続けられない、やむを得ない事情であることを説明するようにしましょう。

いずれにしても早く相談することが大切です。

＞バイトの即日退職は可能？ すぐ辞める理由やタイミング、伝え方などを解説（例文付き）

参考：アルバイトを1ヶ月で辞めた人はどれくらいいる？

大学生にアルバイトを辞めるまでの期間を調査したところ、辞めるまでの期間は「1年以上」が最も多い一方で、アルバイトを1ヶ月以内に辞めた人は合計23.1％でした。

※出典：大学生アルバイト調査／N＝1574／2023年1月／調査企画リクルート／調査協力 マクロミル（短期バイト経験を除外するアルバイト退職経験ありを母数とする）

アルバイトを辞めるか迷っているときに考えること

アルバイトを辞めること自体は難しいことではありません。ただ、本当に辞めることが自分にとっていいことなのかどうかで迷っている人は、辞めたい理由が時間が解決してくれる問題なのか、続けることにメリットはあるかを整理することをおすすめします。時間がたっても解決しにくい問題であれば、辞める選択をしてもよいでしょう。

＞バイトが向いてない…辞める？続ける？判断ポイントと相性の良い仕事の見分け方

気まずくならないようにバイトを辞める方法

まず、退職の意思を固めたらすぐに店長や上司に明確な退職理由を伝えます。その後、具体的な退職日や必要手続きをスムーズに行い、最後にはしっかり感謝の言葉を伝えましょう。将来的にどこかでつながったり、再びお世話になる可能性もあるので、円満な退職を心がけてください。

決めたらすぐに店長や上司に退職意思を伝える

退職意思は「1ヶ月前の通知」を求められることが多いですが、1ヶ月前の通知で遅いというわけではないものの、後任スタッフの採用やシフト調整を考えると、できるだけ早めに伝えるほうがお互いにとってスムーズです。
店長など現場責任者に、忙しくない時間を前もって確保してもらい、対面で丁寧に伝えるのがポイントです。基本的に退職日は、法律上の原則と、バイト先の事情とを照らし合わせてお互い合意して決めることになります。退職の意思をLINEや電話だけで伝えるのは避けましょう。

＞【専門家監修】バイトを辞めるには何日前までに言うべき？
＞バイトを辞めたい…伝えるタイミングと切り出し方（例文あり）

明確な退職理由を伝える

アルバイトを辞める際は上司から理由を聞かれることが多いので、退職理由を事前に整理しておきましょう。引き継ぎ準備にも協力すると好印象です。

＞【大学生向け】バイトを円満に辞める理由と伝え方の例文13選
＞【高校生向け】バイトの円満な辞め方ガイド～辞める理由や伝え方～

退職に必要な手続きを確認する

店長や上司に時間をもらった際に、具体的な退職日、引き継ぎ、周りのスタッフへの伝え方、借りたものの返却方法、退職時に提出する書類の有無など必要な手続きを確認します。

バイトを1ヶ月で辞めるときに伝える理由は？

店長に伝えるアルバイトの退職理由は、「思っていたよりも学校との両立が難しい」など、相手が不快にならない理由で、かつ、仕方ないかと思ってもらえる理由であるようにします。たとえ本音では「人間関係が合わない」「つまらない」だったとしても、正直に伝えない方が角が立ちにくいです。

＞【大学生向け】バイトを円満に辞める理由と伝え方の例文13選

バイトを1ヶ月で辞めるのが気まずいと感じる場合の対処法

退職意思を伝えるときには「周囲に迷惑が掛かってしまうのではないか」と心配になることがあります。特に短期間での退職は言いづらいと感じるかもしれませんが、バイト先では人の入れ替わりはよく起こることなので、過度に申し訳なく思わず、それよりも感謝と引き継ぎの意思を誠実に伝えましょう。気持ちを整えて準備することで、お互いが次の行動に進みやすくなります。

＞バイトを辞めると言いづらい…どう伝える？理由別の対処法と上手な切り出し方
＞バイトを辞めるときの挨拶マナー（例文つき）
＞アルバイトの退職届の書き方｜退職理由はどう書く？退職願との違いは？【見本付き】

※更新履歴：
2019年5月14日　初回公開
2025年7月7日
2026年7月7日