今年の男子日本ボディビル選手権にて見事、優勝を果たした横川尚隆さんにアルバイト中にできる筋トレ方法を指南してもらった。今回の仕事場はコンビニのレジ業務。筋トレ初心者の方でも簡単に取り入れられる…
ライフ・エンタメの記事一覧(1170件)
-
横川尚隆さん直伝! コンビニバイト中に筋トレする方法★①レジ編ライフ・エンタメ
-
【学生応援★リュウジ飯】 第13回 「味が染み込む!レンチン“ほくほく”タレツナジャガ」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 どうも!リュウジです!今回はレンジで簡単…
ライフ・エンタメ -
気が付きすぎて疲れてしまう“繊細さん”がラクに過ごせる方法4つ
バイト先や学校で、周りに機嫌が悪い人がいると自分まで緊張したり、相手の気持ちを考えてすぎて本音が言えずに疲れたりすることってありませんか。人より細やかでストレスを感じやすい“繊細さん”がそのま…
ライフ・エンタメ -
昼寝でスッキリ!手軽で効果の高い仮眠方法を専門家に聞いてきた
毎日眠い……。バイトの休憩時間や授業の空き時間は寝ているという人も多い方も多いのではないでしょうか。昼寝や仮眠はその後の「仕事や勉強がはかどる」とも言われているので、専門家にその効用と、「効率…
ライフ・エンタメ -
旦那が大好き!いつまでも仲良し夫婦でいるための秘訣【5歳さんに聞きました・いい夫婦の日】
結婚してからずーっと旦那さまが大好き。そんな奥さまはとっても幸せですよね。でも、大好きだからこそ、「旦那に飽きられたらどうしよう」と不安になることもあるかもしれません。そこで、いつまでも旦那さ…
ライフ・エンタメ -
【学生応援★リュウジ飯】 第12回「食材ちょい足しで大変身♪ インスタントラーメンアレンジレシピ」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 手抜きごはんの定番といえば「インスタント…
ライフ・エンタメ -
【投票結果&正解発表!】真のイケメンは誰だ…!?タウンワークイケメン選手権!
★ キャンペーンの募集は終了しました ★ 真のイケメンとは顔ではなく、 行動がイケているメンズのこと…! 3人のイケメンがタウンワークの箱で顔を隠し 胸キュン対決に挑戦! 一番イケてると思うイ…
ライフ・エンタメ -
ぼくのレシピ『学生自炊メシ』【2種のソースで!炊飯器シンガポールライス】
かわいいイラストと、簡単で美味しいレシピがtwitterで話題のぼく(@boku_5656)さんがタウンワークマガジンに登場。自炊するのが楽しくなる“ぼくレシピ”を紹介します。第8回目は、“2…
ライフ・エンタメ -
【とがわ愛のボディメイク入門】第6回 ふくらはぎのむくみとりマッサージ&ストレッチと美脚習慣
twitterで人気のボディメイカー、とがわ愛さんがレクチャーする、ボディメイク初心者に向けたハウツー企画。スカートから覗くスラっとしたふくらはぎは女子の憧れ。でも、バイトや通学で立っている時…
ライフ・エンタメ -
寝たいのに眠れない! ネットで話題の“すぐ寝落ちできる方法”を大検証してみた!
明日もバイト、学校……寝たいけど、なんだか眠れない。そんな時ありませんか?焦れば焦るほど目が冴えてしまって眠気から遠のく。 今回はそんなお悩みを解決! 「すぐ寝落ちできる方法」を7選、実践検証…
ライフ・エンタメ -
【学生応援★リュウジ飯】 第11回「電子レンジ活用で手間ひまカット!!“秋野菜”を味わうおかずレシピ」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 “食欲の秋”到来。これからの季節は、風味…
ライフ・エンタメ -
ぼくのレシピ『学生自炊メシ』【もちもちフライドポテト】
かわいいイラストと、簡単で美味しいレシピがtwitterで話題のぼく(@boku_5656)さんがタウンワークマガジンに登場!自炊するのが楽しくなる“ぼくレシピ”を紹介します。第7回目は、“も…
ライフ・エンタメ -
【検証】超怠惰な人にも効果アリ!?数ある“二度寝予防法”の中からベストな方法を検証してみた
※この記事は2019年8月に制作したものです ライターのたかやです。 こんな体勢のまま記事を始めるのは失礼ですね。起きます。 …。 &n…
ライフ・エンタメ -
【とがわ愛のボディメイク入門】第5回 筋トレにも効く! ダイエットにおすすめの食事メニューと食事改善をうまく続けるコツ
twitterで人気のボディメイカー、とがわ愛さんがレクチャーする、ボディメイク初心者に向けたハウツー企画。第5回目の今回は、筋トレ&ダイエットをする上で気を付けたい“食事”。おすすめのメニュ…
ライフ・エンタメ -
【学生応援★リュウジ飯】 第10回「簡単&節約!! 低糖質な優秀食材“豆腐”アレンジレシピ」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 夏休みに遊びすぎて、新学期早々お金がない…
ライフ・エンタメ -
【とがわ愛のボディメイク入門】第4回 筋トレ初心者は週何回、どんなメニューをやればいい?
twitterで人気のボディメイカー、とがわ愛さんがレクチャーする、ボディメイク初心者に向けたハウツー企画。第4回目の今回は、初心者にも無理なく続けられるペースや回数について。とがわさんおすす…
ライフ・エンタメ -
ぼくのレシピ『学生自炊メシ』【サクふわチキンナゲット+うま辛ソース】
かわいいイラストと、簡単で美味しいレシピがtwitterで話題のぼく(@boku_5656)さんがタウンワークマガジンに登場!自炊するのが楽しくなる“ぼくレシピ”を紹介します。第6回目は、“サ…
ライフ・エンタメ -
【手汗でない人にわかってほしい】手汗の悩みあるある7選
まだまだ暑い毎日。目に見える汗なら「暑いのかな」と声をかけられるけど、目に見えない生理現象の苦労は根深いものです。今回はその中でもパッと見分からないし、相手にも伝えづらい“手汗”にフォーカス。…
ライフ・エンタメ -
【学生応援★リュウジ飯】 第9回「バテ気味でもサラッと食べられる♪ 夏真っ盛りに食べたい“ひんやり”主食レシピ」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 夏場は、できれば熱がこもる台所に立ちたく…
ライフ・エンタメ -
【学生応援★リュウジ飯】 第8回「超リーズナブル★“1食ほぼ100円”主食レシピでちょい贅沢気分ごはん♪」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 夏休み直前。前期試験期間でなかなかバイト…
ライフ・エンタメ -
エアコンが苦手な人なら思わず共感。冷えて困るあるあるを集めてみた【冷房苦手】
暑い夏に欠かせないエアコン(冷房)。今年も暑〜い夏がやってきました。でも、冷房が苦手で夏になると体が冷える、地味にストレスが溜まるという人も多いのではないでしょうか。今回は夏なのに寒さ対策が欠…
ライフ・エンタメ -
【名越康文×しいたけ. 《対談》】君たちはなぜ「やりたいこと」が見つからないのか~vol.4~
将来どんな仕事をしたいのか。どんな働き方が幸せなのか。今、自分の「やりたいこと」がわからない若者が増えていると言われています。今なぜ、若者は「やりたいこと」が見つからないのか。精神科医・名越康…
ライフ・エンタメ -
【名越康文×しいたけ. 《対談》】君たちはなぜ「やりたいこと」が見つからないのか~vol.3~
将来どんな仕事をしたいのか。どんな働き方が幸せなのか。今、自分の「やりたいこと」がわからない若者が増えていると言われています。今なぜ、若者は「やりたいこと」が見つからないのか。精神科医・名越康…
ライフ・エンタメ -
ぼくのレシピ『学生自炊メシ』【溶かして凍らせるだけ!ヒンヤリ美味しい“クリームソーダアイス”】
かわいいイラストと、簡単で美味しいレシピがtwitterで話題のぼく(@boku_5656)さんがタウンワークマガジンに登場!自炊するのが楽しくなる“ぼくレシピ”を紹介します。第5回目は、溶か…
ライフ・エンタメ -
【名越康文×しいたけ. 《対談》】君たちはなぜ「やりたいこと」が見つからないのか~vol.1~
将来どんな仕事をしたいのか。どんな働き方が幸せなのか。今、自分の「やりたいこと」がわからない若者が増えていると言われています。今なぜ、若者は「やりたいこと」が見つからないのか。精神科医・名越康…
ライフ・エンタメ -
【名越康文×しいたけ. 《対談》】君たちはなぜ「やりたいこと」が見つからないのか~vol.2~
将来どんな仕事をしたいのか。どんな働き方が幸せなのか。今、自分の「やりたいこと」がわからない若者が増えていると言われています。今なぜ、若者は「やりたいこと」が見つからないのか。精神科医・名越康…
ライフ・エンタメ -
バイト先での嬉しいことから日常での辛いことまで、「フリーターあるある」をまとめてみた
フリーターには学生バイトにはない悩みや喜び、嬉しいことがあるもの。そこで今回は同じフリーターであれば思わず共感してしまうさまざまな「あるある」をまとめてみました。 その1:仕事中あるある フリ…
ライフ・エンタメ -
【学生応援★リュウジ飯】 第7回「ダイエットしたいけど、しっかり食べたい!! ボリューム満点“糖質オフ”飯レシピ」
Twitterでも大人気の料理研究家リュウジさんが「手軽で美味しい」をキーワードに、料理デビューした学生さんでもカンタンにできるレシピをご紹介します。 薄着になる夏本番に向けて、ダイエットモチ…
ライフ・エンタメ -
【コラム】「見返したい」気持ちは人を成長させる原動力(名越康文)
他人からひどいことを言われたときに「やり返したい」「見返したい」という気持ちを抱いてしまうのは人間であれば仕方がないこと。しかし、その場でその気持ちを爆発させてしまうのは最善の方法ではありませ…
ライフ・エンタメ -
ぼくのレシピ『学生自炊メシ』【飲むチーズケーキ】
かわいいイラストと、簡単で美味しいレシピがtwitterで話題のぼく(@boku_5656)さんがタウンワークマガジンに登場!自炊するのが楽しくなる“ぼくレシピ”を紹介します。第4回目は、“飲…
ライフ・エンタメ